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什么网站赌钱注册送钱的_这菜是“钙王”,牛奶大骨汤靠边站,孩子多吃长高个,记忆力强

2020-01-04 11:43:09 
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什么网站赌钱注册送钱的_这菜是“钙王”,牛奶大骨汤靠边站,孩子多吃长高个,记忆力强

什么网站赌钱注册送钱的,导语:这菜是“钙王”,牛奶大骨汤靠边站,孩子多吃长高个,记忆力强!十几岁的年龄正是孩子成长发育期的关键时候,很多家长都会绞尽脑汁的为孩子补钙,会经常做一些大骨汤什么的。

每天早晚还会弄牛奶给孩子喝,想着孩子能快点长高,智力也增加。可是大家往往都忽略了一个重要的食材,钙含量最丰富了,那就是豆腐了。

大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。今天分享一道小葱裹豆腐的做法,简单易做,营养又美味,常做给孩子吃长个,记忆力强。一起来看看小编是怎么做的吧

by 杰米8389079422

配料:

北豆腐 一盒、鸡蛋 三个、细香葱 适量、橄榄油 适量、黑胡椒粉 少许、玉米淀粉 适量、精盐 少许

步骤1.老豆腐洗净后切成片

步骤2.鸡蛋打散后加少许盐和黑胡椒粉调味,撒入葱花拌匀

步骤3.先让豆腐在淀粉里打个滚儿

步骤4.让穿了淀粉衣的豆腐,再穿件葱花鸡蛋外套

步骤5.热油锅,把豆腐煎至两面金黄

步骤6.酥脆表皮加滑嫩内里,双重完美体验

步骤7.剩下用不完的蛋液也用小火煎成蛋饼,切条摆盘

步骤8.蘸酸辣酱或番茄酱,锦上添花。

豆腐的选购技巧:

1、看色泽:优质的豆腐呈均匀的乳白色或淡黄色,稍有光泽。2、看质地:优质的豆腐块形完整,软硬适度,质地细嫩,结构均匀,无杂质。3、用手按压:按压富有一定的弹性,没有黄色液体渗出,不松散,不粘手是质量好的豆腐。4、闻气味:优质的豆腐具有豆腐特有的香味,卤水豆腐有卤水味。没有豆腥味、酸败味或其它异味。5、看包装:正规的预包装产品必须标识产品名称、配料、净含量、生产日期、保质期、贮存条件、生产商地址和联系方式、产品标准号和生产许可证编号、营养成分表等,缺少任何一项即为不合格产品。注意产品生产日期,豆腐易变质,尽量选购生产日期比较新的产品。

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